久々のランニング教室

まだ腰が痛いです、走ることはできません。

だけど、ランニング教室行って来ました！！

行けば気分が晴れるし、先生や練習生仲間と会いたかったし、月謝も払いたかったし！！

今日はタイムトライアルの日だったみたいで、2人の方が10キロにチャレンジ。

私は付近を散策しながらトライアル中のランナーを応援してました

あー、早く走りたいな～

今週は軽くジョグなら出来るかも！

こんなに長い間走らないのは、12年間で初めてです。

※私がランニングを始めたのは約12年前で、5年くらい前に一度だけ｢手話の勉強のため｣に１週間ランニングを休んだのが最長でした。

でも普段の生活はまぁまぁ出来るようになりました。

ただ長時間座ってたりしたらその間に腰が固まるのか？立ったときに痛みがでます。

車の運転が苦痛ですね...

てっちゃんとの散歩も軽く走るくらいならできます。

今日の鉄男

上:お散歩中

下:お散歩後に疲れて爆睡する鉄男と長女

(長女は散歩に行ってません)