今日は今年最後のランニング教室でした。
今月の練習の振り返りと来月の練習メニューについてと、来年練習でやりたいことを発表～
練習の振り返りについては特に無し！
順調に出来てます
来月のメニュー表もらったけど、そんなにハードな内容じゃなかったなー
走力を維持しながら体力も温存...みたいな？
来年やりたいことは、
『JOGが上手になりたい！』
『足がスムーズに上がるように』
です。
あ、それと前傾もねー
先生から上半身の動きは良くなった！と褒められました
上半身...、結構練習＆意識して走ってるからね
某大学の中西キャプテンとか中野君とか伊地知くんの走り見てるとめっちゃヒントもらえます。
土方君の走りも脳内で再生しまくりです！！
それと、ガラスチェックも効いてるはず。
自分の出来てないところを確実に見れるからね。
兎にも角にも、カッコよく走れるようになりたいです。
30キロ走は明日やります！！
教室帰りに買った回転焼き
食べ過ぎて頭痛くなった...
糖分の取り過ぎかな
