週末は三連休なんですね！！
私はカレンダー通りに休みをもらえるパートのおばちゃんじゃないので連休とかあまり関係ないんだよなー
でもっ！！
明後日の日曜は次女と遊ぶ約束してて、祝日の10日は出雲駅伝だーい
楽しみぃ～～
そうしているうちに、来月は九州実業団駅伝もあるっ！！
今年も見にいくで～～
次女に｢その日自転車でランナー追いかけ回すよっ！！｣と言いまくってます。
あ、走ってるランナーを追いかけたりはしませんよ。ポイントポイントで応援して、チャリでそのポイントを移動しまくるってことね。
やっぱり秋はいいなぁー
ランニングには最適な季節ですね
そんなこんなで、今日は12キロのビルドアップ！
6’20’’→5’40’’
最後の540で4キロは結構ハードだった。
でも先生の｢ちょっと苦しいくらいが良い｣と言うのを思い出して走りきったよ
んー、今日は写真がないな～
シオちゃんをお迎えしたお店からもバースデーカードが届きました。
なんかプレゼントもらえるんだって～
