タンパク質ダイエット？

昨夜、肉などのタンパク質中心のダイエット法を、テレビで見ました。

糖質を減らす方法ですが

糖質カットは私も挑戦しました。

でも、今は普通に食べてます。

確かにやせました。

けど、他の体調をくずしました。

バランスが大事ですね。