久しぶりのデート

　昨日は旦那さんと

久しぶりにデートしてきました。

ずっと行きたかった豊川稲荷東京別院です。

ここは今度改めてまたじっくり行きたいと思えたところ。

お稲荷さん、また来ますねー。

ここはパワーありそうな感じです。

もう門松飾ってあったよ。

初めましてのご挨拶と

お願い事をお伝えしました。

続いて少し歩いて乃木神社へ⛩️

結婚したばかりの時は

よりそひ守を夫婦各々で持ってました。

いまは時が経ったので

つれそひ守を買いました。

またここでお守り買えてよかった。

結婚してなんだかんだ

いろいろあったけど

もうすぐ１０年です。

でも時々、つまんない事で喧嘩してます😅

また歩いて東京ミッドタウンへ。

サンタのツリーが可愛いです🩷

東京ミッドタウン近くにある

ステリーナ教会へ。

ここで式を挙げました。

都会の中にある小さな小さな教会。

中に入りたかったけど閉まってた。

互いの親だけ呼んで式を挙げたんです。

懐かしい…

あの頃は義父も生きていました。

つたをもう少し綺麗にしていてほしかったな。

この後、

はたらく細胞という映画を見ました。

笑いあり涙あり。

詳しくは書けないけど

想像以上に良かった。

わたしの身体の中にも細胞さん達が

一生懸命に働いていてくれてるんだなって。

益々、身体を大事にしようと思った。

内容もわかりやすかった。

昔から阿部サダヲは好きだったけど

やっぱり好きだ。

お芝居がうまい！！

流石だと思った。

六本木ヒルズの展望台でみた夜景。

旦那さんと初めてデートしたのは

東京タワーだったんです。

だから東京タワーを撮りました。

大都会は眩しいくらいキラキラしていた。

写真の時系列が前後しちゃうけど

ルイーズ・ブルジョワ展やってたよ。

見なかったけど。

写真ブレブレだけど

クリスマスマーケットもやってた。

すごい人でした。

東京ミッドタウンへまた戻って

イルミネーションを見に行きました。

何年か前より縮小してる気がするけど

気のせいかな？

木に飾りが☺️


水面に映る光


スモークが出て幻想的。




はぁーきれい！

夜景って撮るの難しかったです。

ブレブレで

見にくかったらすみません。

楽しい１日となりました。

久しぶりの旦那さんとのデートは

嬉しかったです

良い思い出となりました。

また一緒にどこかいこうね。

今日も

読んで頂きありがとうございました　　

ご縁に感謝。

またね

大宮公園の紅葉🍁

別所沼公園からまた電車で移動して

大宮へ向かいました。

くねくねと、

Googleマップの示した道を進みます。

２０分くらい歩いたかな…

氷川神社⛩️に着きました。

七五三のお子さまを連れた家族連れで

溢れかえっていました。

木に触ってパワーを頂きました。








幸せ祈願…

神社⛩️の境内を出ると

大宮公園があります。

歩いていたら庭園があって

葉っぱが紅葉🍁してる‼️

不思議ですよねぇ、

葉っぱが赤くなるなんて。

ベンチがあったので

座ってしばらく黄昏ます。

となりのベンチでは

お寿司を食べてます🍣

くぅ…うまそ〜。

座ってたら銀杏の葉がふってきた。

お決まりの

庭園を出ると池がありました

鴨ちゃんたちがスイスイと泳ぐ

写真を撮っていたら

寒くなってきたので

早めに帰ることにしました。

今年は忙しくて

紅葉狩りは無理かな？と思っていたけど、

ギリギリセーフで見れたので

幸せだなぁって思いながら

シャッターを切っていました。

氷川神社で

おみくじを引いたら

凶末吉が出た…

結んで帰ろうかと思ったけど、

書いてある文が良かったので持ち帰ってきました。

わたし、良い事だけ信じる。

さて、

今日も早く寝るよ

おやすみなさいませ。

今日も読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。

またね

カメラ散歩

電車に揺られて別所沼公園へ。

ほんとは朝ごはんを公園近くにあるカフェで食べたかったんだけど

すごいお客さん待ち

店員さんに聞いたら20組待ちだって言うので

朝カフェは断念いたしましたがっくり。

でもね、公園は気持ちよかったです。

たっぷり深呼吸をしてきました。

はぁー。

気持ちよかー。

自然は良いね

メタセコイヤがしっかり色付いておりました。

朝ランしてる人がいっぱいいました。

金曜日に退院して、

月曜日には仕事復帰をしたんだけど

せっせと書類を作成したり

モニタリングをしたり

ちょっとまたこん詰めて仕事をしてしまって

疲れてしまって、

昨日は早めに寝て

今日はカメラ散歩をしました。

自然の中で好きなカメラをぶら下げて

写真を撮りながら歩いていると

疲れなんて忘れていっぱい歩いておりました。

いまはちょっと足が痛いけど

楽しかったなぁ

おかげでリフレッシュしました。

しばらく長距離を歩いていなかったので

少しずつまた歩かなきゃなぁと実感はしたけど…

でも寒いんだよね🥶（言い訳）

仕事のほうは無理しちゃいけないですね。

今週はのろーり、そろーりといきます。

先週は飛ばし過ぎました🌀

今日は実は

別所沼公園から大宮へ移動し

大宮公園にも行きました♪

公園のはしごです。

大好きな氷川神社⛩️にも行きました。

七五三のお子さまかしら、

たくさん着物着てる家族連れがいました。

その写真はまた今度…👋

今日も

読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。

またね

退院しました

無事に本日退院をしました。

やっぱり家はいいですね。

病院ではいまいちスッキリと眠れなかったです。

今夜はゆっくり眠れるとよいです。

薬と注射の影響か

あまり食べられなくなりまして

副作用なのか気持ちが悪くなってしまいます。

2週間で4キロ痩せました。

いくらか顔まわりがスッキリしたかなと思うけど

お腹は相変わらず鏡餅だし

足も大根だし

課題は山積みでございます💦

空腹時血糖値も下がってきました。

帰ってきて

旦那さんと買い物に行きました。

これから食事を気をつけなくてはなりません。

低血糖にも気をつけなくては。

病院食を思い出して

出されたものを参考に

野菜や魚、肉をまとめて買いました。

はたしてしっかり料理が出来るかな。

クックパッドで簡単に出来る副菜を調べています。

退院してからが病との闘いだと思っています。

減量と血糖値を下げること、

あとできる範囲でウォーキングも

頑張ろうと思います。

もう人生の大半を肥満で過ごしてきました。

肥満でいることで

あちこち痛くなるし

糖尿病にもなってお金がかかる。

残りの人生は少しでも痩せて

おしゃれも楽しんで

美味しいものもほどよく食べれるように

意識と行動から変えていきたいです。

もう病院通いから早く卒業したい！！

健康でいてこそが何よりの幸せで、

好きなことができて

働けて

好きな所へ行けるんだよなって思いました。

ココロのほうも

無理しない、

ストレスをためない、

ゆっくりゆっくりいきます。

写真は７月に行った静岡の海。

小さくサーファーさんがいるの

見えますか？？

静岡旅行のブログも

近いうちに記録したいと思います☺️

今日も読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。

またね

おはよう月曜日

入院生活１０日目。

入院中はイマイチすっきりと眠れなかったが

昨晩はしっかりと眠れた。

やはり睡眠は大切ですね。

体重も血糖値も少しずつ下がっています。

先ほど先生が病室にきて

退院の日が決まりました。

血糖値は下がってはきていますが

まだ夜から朝にかけての血糖値が高いようです。

下げるのってなかなか大変ですね。

退院までしっかり治療に専念します。

メンタル的には

波があって

どんぶらこ、どんぶらこしているので

そっちはもっと時間がかかるかな。

夜になるが怖くて

人がとにかく怖くて

元の生活に戻るのが怖い。

まぁ、あまり先のことばかり考えて

不安になっていても仕方ないので

まずは心身ともに元気になることを優先します。

体重をとにかく落とさないとね。

来年は自分を健康にすることに専念をしようかなと思っています。

ふと考えると2〜3年くらいずっとバタバタしていてアップアップな生活をしていました。

もう疲れてしまった。

苦しくなってしまいました。

糸がぷっつりと切れてしまった。

ずっと心も身体も余裕がなかった。

人を支える仕事でしたが、

今のわたしはとても支えらるメンタルではないです。

人生はまだまだ長い。

これからどんな道にいくのかもゆっくり考えたい。

わたしが

私であるために…

今日も読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。

またね