自身をコントロールしているつもりですが
久々に幻聴が出てしまいました。
統合失調症という病になってから
もう10年以上になります。
この病は
環境によって
だいぶ症状が変わってきたりします。
これでも症状は良くなってきた方で
今は薬も減りました。
ひどい時は
聞こえないはずの声と会話をしたり
今思えば、
明らかにおかしな行動をしていました。
あの頃は…
本当に両親に苦労をかけました。
薬もたくさん飲んでいました。
毎日ずっと泣いてました。
外にも出られなくなって
引きこもりました。
この病とは
気長に
付き合っていくしかありません。
なるべく自分自身の体調や環境に
注意しながら暮らしていくしか
ありません。
ここに
吐き出せる場所があってよかった。
ありがとうございます
今日は
髪を切ってきました。
さっぱり
さぁ午後もゆるりといこう。
読んでくれてありがとうございます
またあした