夜にウォーキングしても
そんなに寒く感じないなぁ。
1人で汗だくで歩いてきました
最近YOASOBIさんの歌にはまりまして
聴きながら歩いてました
出来ることから始めてみる
毎日8000歩以上を目標にしています。
今日もクリアできました
いつまでもダラダラしていられない。
誕生日を境に
スイッチが入ったようです
また仕事復帰できるよう
健康になろうと思う
自分の人生だもの。
変えられるのは自分しかいない。
人は人。
私は私。
やるしかない。
今日も
読んでくれてありがとうございます
またあした
お互いに無理なく続けましょう♪♪
今日も良い1日を🍀
ウォーキングいいですね。
私も目標8000歩に設定してます。
お互いに頑張りましょう。
なかなか痩せませんが健康のために！