初釜に参加

今日初めて”初釜”と言う茶会に参加させていただきました
良いものですね　なれない着物を着まして　4時間ほど
お食事を頂　お濃茶　おうす　そして帰りにはくじ引きでプレゼント
本当に一日良い経験をさせて頂きました
でもこんなに長く正座した事が無いので　終わって5時間たつ今も　足がしびれています　どーすればよいのでしょうか？　まだ修行が足りないのでしょうね