サーモンのグリルをおろしドレッシングで 豚肉とニンニクの芽の中華炒め、ほうれん草を添えて...

オニザキのごまなべの素を使ったごま鍋(鶏だんご・ネギ・もやし・なめこ・ニラ) 大根サラダ

舌平目のムニエル 肉じゃが 干し椎茸とちくわの煮物

ほうれん草とベーコンをバター炒めしてマヨネーズをちょっと足し アジの開きをじっくりカリッ...

ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、アスパラガス、玉ねぎ、鶏むね肉を蒸して 炊き込みご...

鮭の塩焼き 麻婆白菜 鶏もものピカタ

半日タレに漬けておいた豚ロースを弱火でゆっくり焼いて じゃがいもと人参、おかず揚げの煮物...

鯖を焼いて甘辛タレを煮絡めて 小イカの煮付け・大葉を散らして サラダ・サニーレタスと人参...

おでん 蒸し野菜(カリフラワー・ブロッコリー・トマト)

豆乳鍋(豚肉・豆腐・椎茸・花菜・ニラ) 大根サラダ