久しぶりにくそ頭痛くて眠れない。

最近ちょっと頭痛あるな〜

と思っていたのですが

今日は痛み止め飲んでも効かないし眠れないです。

昼間1か月ぶりくらいに整体行ったんですけど

首がガチガチと言われ、

施術後も頭痛は改善しませんでした。

たぶんストレスや昼夜逆転、

あと生理前だからだと思う。

けど普段はPMSでこんなに頭痛しない。

テレビとか照明とかの光も突き刺さって目も痛い。

視覚過敏にまたなっている。

脳脊のときほどのひどさじゃないけど。

たまに飛蚊も見える。

座った瞬間とかにグリッターラメみたいなキラキラが見えます。

あとこの間毒親と電話してから微熱下がらない。

PMSのせいもあると思うけど電話してから発熱したんだよね。

最悪。

やることないと過去のあれこれについても考えるからさ。

一人暮らししながらも未だにフラッシュバックで虐待が繰り返されているようだよね。

去年の冬にわたしの唯一の家族である実家の犬が死んだのですが

最近会いたくて会いたくて会いに行きたくてたまらないです。

実家に帰ろうとすると発熱して喘息の発作出るし、

実際帰るとやっぱり熱出て蕁麻疹も出たのであまり帰省出来ず。

長生きで老衰でしたが家を出てからあまり会えずでした。

脳脊髄液減少症や毒親・毒家族の暴言暴力で辛かったときの唯一の癒しでした。

自粛と体調不良で情緒不安定になっていて

犬のこと考えて泣いては更に頭痛悪化してます。

しばらく頭痛がなかったからos-1も家にぬいや。