筋肉

筋肉をつけるのは難しいもんです

先日整形の肩の医師にどんなリハビリしてるのか問われて

腕を軽く振りましたが・・・・

『そんな運動しろとは言ってないだろう・・筋肉つけろとは言ってない

だったらやらないほうがいいよ』といきなり怒られた

『外の筋肉なんかまだつけては駄目だ・・中の筋肉をつけろと言ってんだ』

基本的な内側の筋肉をつけろと言ってくれてるんだが・・・

考えてみればダルビッシュ選手も復帰まで１年かかるそうです・・

改めて教わりました

腕を垂らして肘を９０度に曲げて左右に１センチ程ゆらゆらと振るだけ

そんなんで筋肉が着くのかと不思議でした

その後リハビリの先生にそのことを話したら

『物を持ったり運動的な筋肉は先生の言ってる筋肉とは別の筋肉なんですよ』

つまり人が生まれて赤ちゃんが歩けるようになるまで１年はかかるのと同じで基本的な

筋肉をつけるまで時間がかかるそうです

俺の身体も赤ちゃんと同じで基本的な筋肉をつけなくてはならない

ダルビッシュ有さんも筋を新たに付け替えたから時間がかかるんですね