役立ったが２４個でした

昨晩の夕飯は桃屋の五目寿司の元で瓶から炊いたご飯に混ぜるだけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


それにいり卵を混ぜて白ゴマも混ぜました

美味しいです


昨日は役立ったを２４個頂き魚肉ソーセージの良さを認識頂いたと喜んでおります

確か２～３か月の賞味期限はある意味非常食としても優れモノ

包丁も火も何もいらずに、剥けば食べれる非常食（俺は日常的に一本丸かじり）

納豆も毎日乳酸菌と納豆菌のw効果で合理的です

醤油はかけませんが丁度良い塩味

食べるとは豪華に楽しむと食と合理的に身体に良い健康食とあると思いますが

俺はどちらかと言えば合理的に生命維持の健康を考えての食が多いですね


金もかからずに俺の食に対するスタンスです

昨日に眼医者に行きました

薬が無くなったので

今度は違う薬かと思ったら再度面倒な３種類の一日４回

付け終わるまで最短１５分の同じ目薬にがっくりでした

やはり遠近調節には１か月かかるそうです



昨日は関東に雪が降り寒い一日だったようで・・・

こちらは６度でしたが寒かった

どうぞ体調を崩さず今日も無事安泰な一日をお過ごしくださいね