体作り「ステップダンス」

みやぎ生協の掲示板をみましたら・・

 

 

自称・公称・共高齢者

それも高貴高齢者なるぞ・・

早速申し込みステップダンスなる物を体験してます

簡単なステップなれど次に前か？後ろか？右前か？左前か？

てなもんで迷いながら足を出してステップを踏んでます

もしかしてジムよりは頼りないけど体を動かすに十分・・

月に２回なれど丁度良いかも

本来は社交ダンス愛好会だそうでその準備運動でステップダンスと銘打って月５００円の会費だそうです（会費無料は試し体験の時のみ）

その後は社交ダンスをするそうです

皆さま抜け目ないですね・・

でも体を意識的に動かすステップダンスで汗をかいております

 

 

それでは今日も無事安泰な一日をお過ごしください。