【休むことの美学】その２💖

ここ2週間ほど、ノドの痛み、咳、痰、鼻水、頭痛といわゆる風邪の症状でダウンしていました。かなりひどいノドの痛みで、新株コロナかしらと思ったほど、検査薬持っていなかったので事実は分かりませんが。しかし、その4日後にかなり楽になり、いつもだったら、週一の仕事に出ていたと思うのですが、休みました。自分と体に聞いてみたんです。休めたらどれだけ楽かな？と。そうしたら、もうとんでもなくうれしい、らく～な気持ち . . . 本文を読む

泣くことは大切！

泣くことは 悲しいことじゃないです。 自分のためた悲しみを 手放す行為です。 写真：　家路に向かっていたら、とてもきれいな夕焼けが見えて、車を降りて写真をと思ったんですが、なかなかそうできず、車の中から激写になってしまいました！ . . . 本文を読む

体からのコミュニケーション

先日友人のメイルに書いた話ですが、これはみなさんにも聞いていただきたいと思いここにコピーします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 体の調子は最近いろいろと訴えてくる事もあるんですが、それに一々気を回しているとすごい病人になりそうになるので、とりあえず、体に何が言いたいのか聞いています。それで、その時に来た答を受け、理解できできることはトライする、そして「ありがとう」って感謝し、「私は . . . 本文を読む

スイート・ロード： 人生は甘くておいしい道！

先日、みぞおちの右側に痛みがあり、それは今までも時々あったんですが、その時、体の部位の名前がインスピレーションで来て、私の大好きはルイーズ・ヘイさんの本で調べてみました。表している物として「Represents the sweetness of life」とあり、「人生の甘み／おいしさ」という意味でした。人生は「つらく、苦く、おいしくないもの」と思っているという事を伝えるためのサインですね。無理も . . . 本文を読む

体の不調と奥底にある自分の声：原キョウコさんダンス・セラピー

友人の原キョウコさんより彼女が主催するダンス・セラピーのご案内があり、そこに書いていあった文章がいいなと思いここに転載します。体の付き合いの大切さという事で、体の不調な時、内側をみつめて呼吸を深くして、奥底にある自分の声に耳をすますと気づきを得ることができるとおっしゃってます。本当に体と内面は直結していると私も思います。 ご興味おありの方はぜひご参加ください。 写真：夕焼けにレインボー ＊＊＊ . . . 本文を読む