【幸せのつくり方教室】11
自愛学教室①
『幸せの鍵：自分を愛するはどうやってやるの？』
２０１６年２月２8日（日）２PM
in HONOLULU . . . 本文を読む
１ よく寝ること
２ 湧いたネガティブな感情をそのまま受けとめる
３ 身体を健康に保つこと ー よく寝る、よい物を食べる、楽しいことをする。
＊２：「いけない」と止めることなく、腹立ち、ジェラシーなどをそのまま「いいよ」と受けとめる。人前で受けとめないでもいいです。抵抗することなく１００％を受けとめると３０秒から、３分でその感情はみなさんの内面を駆け抜けてなくなります。
＊３ 楽しいことは５分 . . . 本文を読む
人さまに丁寧な言葉で対することは、自分を下げることと別です。人さまに丁寧な言葉を使うというのは、自分がその人を尊重していますということを示します。尊重というのは主従関係のような上下のこととも違うことです。自分がその方を尊重していると示した時、お相手も自分を尊重したくなるのが、素直な気持ちです。
その時に自分が下手に出て、相手を上げようという意図を持てば、見事にその意図を実現し、上下関係ができるで . . . 本文を読む
人の持っている物がよく見える。だから欲しくなる。
これは「隣りの芝は青く見える。」と同じ心理です。
自分のことを「これでよい」と思っていないと、自分の持っている物、自分の周りにある物、人、すべてが「よい」と思えなくなり、遠くの手に届かない所にある物の方がよい物と思えます。
自分のことを愛する＝受けとめる、認める、「よい」と思うことができた時、自分の持っている物、自分の周りにある物、人、すべて . . . 本文を読む
【スピリチュアル大学自愛学ニューエイジ教室】を作った意図
自分への愛は、自分を最高に幸せにし、同時に周りのみなさま（＋会った事もないみなさま）を最高に幸せにする道です。それが自分への愛の魔法です。
このページは、私が信じて役に立った考え方をシェアしています。真実はお一人ずつが作るものだと思っていますので、みなさまの心に響くことがありましたら、どうかお受けとりください。
それがみなさまのお役に立ったなら、大変うれしいです💖
恐れがなくなるアクエリアスの時代ニューエイジに、愛を意識的に選んで、愛と平和の時代を一緒に作りませんか✨✨💖