自分に「間違えてもいいよ」って言ってあげます。
間違えたら、やり直せばいいよ、と言ってあげます。
それだけで、安心を感じ、安定し、大丈夫と自信が湧きます。
写真： ウチのラナイ（バルコニー）にいるパパイヤ君、その真ん中に小さなヤシの木のある小世界が！ . . . 本文を読む
自分が本当に悲しい時、ちゃんと涙を流してください。泣くことはヒーリング。その効果は絶大です。
自分が怒っている時、布団を叩いてください、お皿を割ってください。叫んでください。（それが許される場所にいる方は）または、紙に自分の怒りを殴り書きしてください。「ばかやろー。人の気も知らないで。大っ嫌い！」何でも口から出る言葉を書きつけてください。（後で紙は捨ててください。）
それが終わって、頭も心も大 . . . 本文を読む
昨日は、悪口のカラクリを書かせていただきましたが、今日は自分がうれしくない時の簡単な対処法について少し。
１. 自分がうれしくないということを受けとります。
２. その気持ちを声に出せる環境でしたら、声に出して「うれしくな〜い。腹たつー！」などと気持ちを言葉にして出します。叫んでもいいです。声を出せない場合は、コピー失敗した紙とかに気持ちを書き出します。殴り書きでいいんです。胸の中が収まるで出 . . . 本文を読む
【スピリチュアル大学自愛学ニューエイジ教室】を作った意図
自分への愛は、自分を最高に幸せにし、同時に周りのみなさま（＋会った事もないみなさま）を最高に幸せにする道です。それが自分への愛の魔法です。
このページは、私が信じて役に立った考え方をシェアしています。真実はお一人ずつが作るものだと思っていますので、みなさまの心に響くことがありましたら、どうかお受けとりください。
それがみなさまのお役に立ったなら、大変うれしいです💖
恐れがなくなるアクエリアスの時代ニューエイジに、愛を意識的に選んで、愛と平和の時代を一緒に作りませんか✨✨💖