第８０回自愛学トーク：「日々を精一杯生きる」 ８月１９日開催

すでに開催済みのおさそいメイルコピーです。ハワイの風を感じていただけたら幸いです！　

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お元気ですか？　私は少しずつですが、エアロビしたり、ジョッギングしたり（！？）、ＳＭＡＰに合わせて踊ったりと体を動かすことにより、エネルギーが上がってきています。やっぱり本当に体は使わないとだめねと実感しました。そして最近体が熱い！　これがよく言うホットフラッシュ？なんて思わされています。日本ではなんて言ってるんでしょうか？　更年期によくある症状として米国ではよく耳にしますが。しかし、生理はしっかりありますので、う～ん、何なんでしょうねぇ。ホルモン変化が起きているは確かな気はします。（サイキック曰く、バスケットの中にある卵のサイズが大きくなると言っていましたが・・・）

さて、この日曜日「自愛学トーク」です。日本から戻られたＡさんからいいお話を聞き、それを題材にしようかなと思っています。「日々を精一杯生きる」です。人が生死に瀕している姿などを見るとこういうことを思いますねと言うお話から、私が、もう何年ぶりかで行った、かなりワイルドなパーティーでの一件につながりました。Ａさんへのメイルからです。

「・・・・　私実は、２日ほど前に１００名以上も集まった誕生パーティーへ行ってきたんですけど、何か出会いがあればと、自分を本当に押しまくって、しつこいですが、本当にがんばって行ってきたんです。でも着いた時もうパーティーは佳境に入り、みんな酔っているは、かなりワイルドなことになっているはで、なんか圧倒され、結構いい感じの男性も何人か見たんですが、声かけるのがもうとってもこわくて億劫になって、もうこんなパーティー何年も行ってないしで、固まってしまいました。こと誰かと出会う、恋愛するなんていう場になると、正直とってもこわいですね。誕生日のご本人と近くにいた女性と口きいただけで、１時間くらいで帰ってきてしまいました。人に恋愛のアドバイスするのは簡単だけど、恋愛している人達って勇気あるんだよね、やっぱり。なんかしみじみ、私こういう場所での振舞い方もう忘れてるって、それもこのこわさも忘れてたって。日々を精一杯生きるは、なかなか難しいです。でもね、自分には、あの場へ一人で足を運んだこと自身、えらいとほめてあげましたけど。

なかなか思うように行かないことはありますね。一番自分の劣等感をつつかれそうなことというのは、それも自分の容姿とか、コンプレックスを引きずった部分は、本当に今になって、いろんなこと理解していたとしても、昔のおそれは３０年たってもフレッシュに戻ってきます。しかし、少なくともそれに対して今もう少し勇気を出して進もうとしている自分がいることが、一番大切なんだと思います。その時々にベストをつくしてやったかということがあれば、精一杯生きたことになるんだと思います。そのベストは日々変わるものなんだとも思います。私にとって、あのパーティーの日はあれが私のベストだと思います。だって、着いた途端５分間くらいで逃げたくなりましたもの（笑）とにかくパーティー場を一回りしたり、もう必死でした！　自分がいいなと思う人達がとっても若そうだったりしたのもあるし、あ～この『自分をだめだ』と思う気持ち、すごい根深いです～　・・・」

というような経験をいたしました。恋愛は一つの例ですが、何かやろうとしているとき、久々だったりすると、本当に足が引けてしまいます。しかし本当に求めることに対して、練習したりリハーサルしたりと努力するは必要ですね。何しろ恐れが起動力のオールドエイジが前面に出ますから。でも、とにかく、その時々で、できるベストをつくす、それでいいんだと本当に思います。それが精一杯生きるということでしょうね。でもできるのにいつも癖でやらないだったら、少し気張ってみるもやってみたいですね。

そのほか、めい想を行うつもりでいます。自分を受けとめ、愛す、自分のパーフェクトさに目覚める、美しさに目覚める、このことが常に原点にあれば自分を幸せに喜びを持って生きていく大きな力になってくれます。自愛学トークに参加することで、幸せに満ち、元気にお帰りになっていただく、やはりこれが私にとって一番の目的であり願いですから。

自愛学トーク、いらっしゃることができる方はぜひご連絡くださいね。（すでにご連絡済みの方は大丈夫ですよ！）　

自愛学トーク：日々を精一杯生きる！

日時：　８月１９日（日）１ＰＭ
場所：　さち子宅
参加費：　＄２０

それではお会いできるのを楽しみにしています。

LOVE & ALOHA

細川　さち子

unisonhi@sachikolove.com

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当日は上記話題以外に感情についてお話しました。「もうこれ以上ネガティブな感情に振り回されるのはやめませんか」という提唱の元、使える対処法をご紹介しました。めい想は私の大好きな、老化を手放すのに大変有効な「チャクラめい想」をしています。みなさん、またピカピカになってお帰りになっていきました！！

この自愛学トークはテープに収録され、みなさんに販売していますので、お聞きになりたい方は、ぜひ、ご連絡ください！ 現在デジタル収録に移行するプロセス中です。