東京ビッグサイトで行われている「外食ビジネスウィーク2017」へ今年も行って来た。このイベ...

２００８年から走りはじめてこれまでにフルマラソンを１４回体験し、ただの１度東京マラソンの３０㎞地点でタイムアウトした以外はみな完走した。 自己ベストは５年前のかすみがうらの３時間...

ファスティング３日目の夜、納豆にネギと生姜を刻んで入れ小さい豆腐とともに食べた。 翌日20㎞を走ろうってのに、腹が空では持たない。 明けて23日、テレビでもラジオでも猛暑にな...

木曜日から食事を控え、日・月からは固形物を食べずに水とジェルと薄いスープで過ごした。 その間毎日走り汗をかいていたが、モチリンが鳴くことも空腹感を覚えることもなくいたって元気。 ...

水曜日を境に食べるのをセーブして、距離は短いながらも毎日走っている。 体組成計の体年齢は44歳から42歳に下がり、筋肉量は少し上がり体脂肪率は少し下がった。 キリンの営業が持...

９日の水曜日にビールサーバーが入れ替わり、翌晩に最後のスーパードライを「ホリちゃん」が飲み干し、１１日の金曜日から始めたハートランドは好調に空き2本目の樽になった、が...

火曜日、新しい一番搾りのサンプル缶をもらったので、たまたまタイミングよくいた師匠と味見した。 一口飲んで顔を見合わせた(・・?) んんん、これは一番搾りじゃねえぞ...

台風の影響で昨夜は激しい雨が降ったり止んだり、小降りになったタイミングでお帰りになる人が三々五々、9時には誰もいなくなり早仕舞いだなぁとかあちゃんとまったりしていたら、雨女がやって...

「東京マラソン」にエントリーして小僧にハッパをかけたら、「走ってやる、走ってやる・・・」とぶつくさ呟いて翌朝5時に起きて走りに出て行った。 フン、単純に熱しやすいヤツだ...

7月は長かった。 生ビールサーバーの件は6月から引きずっていたし、鉄板屋はバカ高い見積もりを2回FAXして来ただけでばっくれて音沙汰なくなるし、外壁の塗り替えとユニホームは思いの...