今年も100日を切った

100日カウントダウンという用紙を印刷して、毎日スクワットをするという目標を立てました。出来たらその日の枠にスタンプを押す。

2日目にして久々の負荷に耐えられなかったのか、もう左膝が痛くてスクワット出来ません。ちょっと、私の体重では駄目なのかも…😮‍💨

3日目は腹筋にしました。

暫くスクワット禁止🙅‍♀️