今 接骨院に行って来たのでR

電気と遠赤治療器を患部に当てて貰ってリラックス
そのうち ウトウトとしてきた 。
しかし そうしてるって~と、身体が自由に動いてた時が
本当に有り難いものだと実感したのでR

先日 鱈腹喰らった日の事・・・

まずは ホットケーキから始まったのでR



息子達と おねぃさんとで 喰らい始めたww
ホットケーキ2袋が アッと湯~間に無くなり
次に 焼肉でR


この頃から おとうマは ブラックニッカの水割りを飲み始める



そして 焼肉も アッと湯~間に無くなり
〆は 焼きそばでR



ほんで、おきまりの

兄弟喧嘩



しかし、ポコ-ニぃ君なんて 4/4息子に軽くあしらわれてまうww

おぉ~ 自由だったなぁ~・・・


まあまあ五体満足な頃の、シルバーダップルヘアーの おとうマ


酔っ払って 余裕かましとる

ほいで、ロードスターのトランクが、物置棚みたくなっておる

首捻挫の 2日前の事だった

あぁ 早よ 首の捻挫を完治させたいのでR

ほんで 今朝は、夏バテ防止 健康食を造った


カツオとイワシ・玉葱・鷹の爪・生姜を秘伝調味料と混ぜ混ぜして
酢に浸ける 。(漬け込まない)

朝仕込んで置いたのが、こうしておくと


接骨院を終えて帰宅した頃には こうなる (12時ちょい過ぎ)



具は こんな感じでR


今夜は これで ブラックニッカの水割りでR

おッ! その前に
今夜は アマバンの練習やったwww

ひゃっほー

