金柑

今日は体操グループの新年宴会でした
週１回の体操教室を今では楽しみにでかけます
これまで無理だった動作が一つづつできるようになると希望に繋がり
とても嬉しくなります
世でいうロコモ症候群の予防にも
高年齢になっても健やかで過ごせるよう努力したいものです
体操グループのメンバーは皆さん明るくて救われます

金柑が色つき始めました
甘露煮をつくって月末のお客様の一品に飾ります