朝10時頃　ほんの少しだけれど　白い小さい雪❄️がフワフワと舞っています。いやー　雪だ　どうしょう...

1日遅れの　七草粥です。スーパーで　七草粥の野菜セットを買いました。例年　わざわざセットを買ったりしません　有る物野菜のお粥でしたが　今年はどうしたのかな...

一寸買い物の前に　久し振りブランチ（もうランチタイムになってました）何時もよりずーっと控えめアメリカンワッフル＋ホイップクリーム・ほうじ茶ラテ我が家から眺める景色　裏は山　前はお家...

今日から仕事始めですね。お仕事をされる方お疲れ様です。ババは何時も通り　ポヨヨ〜〜ンです。少しずつ　食事制限から抜け出しています。仕方有りません　食べ過ぎの結果ですから。　恥ずかし...

穏やかなお正月🎍三ヶ日も過ぎて　もう四日ですね。Uターンが始まっている、、、　横目に見て　ゆったりのんびりです。相変わらず　食べ物制限...

穏やかな　お正月を迎えました。事初め　僅かの家事済ませ　　書き初め　blog書きます。娘の家に行かず　我が家で静かな　元日でした。今日　神社にお参り　昨年と同じ日　ほぼ同時刻なのに...

寒い😨です。　最高気温9℃です。直接骨に沁みます。例外の大雪に見舞われ　難渋している方　これしきの事でぐずぐず云って御免なさい。逆流性食道炎も少しずつ治って（食べる事の自覚次第...

寒い寒いと云いながら　お正月も近いですね。その前に　クリスマス　イブ　　クリスマス　賑やかだったでしょうね。ババには　遠い所の賑わいです。ババはそろそろ　お正月の用意です。用意と云...

寒〜いです　最高気温9℃です。逆流性、、、、の反省です。お粥炭水化物だけでしたが　やっと植物蛋白質少しづつ　卵茶碗蒸し風（具なし）も　　動物性蛋白質は未だ未だ結局は普段の食べ過ぎ、...

先週食事会頃から　胃の具合が良く無い　食べ過ぎかな❓案の定　逆流性食道炎症状に似ている　5〜6年前の時と症状が似ている。少少食べ過...