ちゃんと管理しなくちゃ

今週、登園するのもラスト１日。

しかし、最近　体重が減ってきたような気が・・・。

残暑のせいか　食べる量が減ったのと　身長が伸びたのが原因か・・・。

心配になったが、とりあえずしっかり食べさせて様子を見ることに。

本日の食事内容

朝　ご飯、みそ汁（あさりと豆腐）、卵、ヒラメの煮付け

昼　お弁当（鮭おにぎり、みかん、キュウリとハムのサラダ、煮魚、おやつチーズ、サツマイモ）

夜　チャーハン（タマネギ、ピーマン、ハム、卵）、みそ汁（アサリ）、桃１個、バナナ１本

たくさん食べられる方ではないので、果物をプラスしていくしかないんだよね。

最近、運動会の練習が本格的にはじまったらしいんだけど

スタミナが内から正直心配。

とにかく、手をかけて　食べてもらわなくちゃ。

さぁ・・・　ラスト一日　　頑張りましょ。