夕方には雨は上がりましたが、松坂市総合運動公園の土のトラックは今週も使えないので、今回も坂道500m走をしました。
先週、先々週は表の坂道を走りましたが、今回は久しぶりのみえ松阪マラソンのゴールの坂道。それぞれでアップして、午後７時になってみんなで坂道500m走のスタート地点に移動しました。
メンバーは、きえさん、えりさん、なるさん、nachoさん、shouさん、ＤＳＰさん、ヒロキＴさん、シュンさん、bushiさん、のぼさん、まるさん、よしみんさん、ミクロンさん、丘太郎さん、なでしこさん、さとちゃん、にあさん、すぎさん、けん玉さん、私（ぐっち）。
私のタイムは、１分５５秒、１分５１秒、１分５４秒、１分５５秒、１分５５秒、１分５７秒、１分５５秒。
ベストはシュンさんの７本日の１分３８秒。ＤＳＰさん、すぎさん、にあさんはペースアップしたときのスピードが凄いです。
bushiさんは途中からの参加になったので、みんなが終わったあとも数本走り、にあさん、シュンさんは７本目以降も走りました。
参加のみなさん、出力を上げて良い練習をしてました。ナイスランでした。
３キロほどダウンジョグして、いつものようにしばらくおしゃべりの時間でした。
今日もお出かけした方がおみやげを配ってくださいました。
まるさんの東京、にあさんの金沢、よしみんさん、bushiさんの富士山のおみやげ、ありがとうございました。
来週こそトラックでヤッソ８００やりましょう!
