朝からの雨でトラックは土なので使えません。舗装路の坂道500m走にしました。
午後７時前には雨はやむ予報ですが、今日は１人かもと思って走り始めたらシュンさんが来てくれました。
最近は好天が続いていたので坂道500mは久々でした。
２本目までは１人で、３本目の途中でシュンさんが合流。７本走りました。
私のタイムは、２分１１秒、２分１１秒、２分０７秒、２分００秒、２分００秒、２分０４秒、２分０２秒。ペースは違ってもシュンさんが一緒に走ってくれると違いますね。
シュンさんは体調を崩した後、足に痛みが出たりして調子を戻すために様子をみながらの走りでしたが、やはり速く最速１分４９秒でした。
来週はトラック５周からのカットダウン走しましょう。
