HAPPY BIRTHDAY！ 47歳になりました！

今日はオイラの誕生日！

今年で47歳になる！　で朝から気合いを入れにランニングをしてみたら・・・どうも先日痛めた足の具合が良くない・・・規定の練習を半分で引き上げて、足にテーピングをしてみたが北海道マラソンまで1月余り・・・これ直るかな～

昨日は焼き肉屋で家族と誕生祝い・・・

今朝は娘から誕プレをいただいた！
なんと！角栓取り・・・鼻の周りの毛穴に詰まった角栓を取り除く優れものだ！

使ってみたが、取れる！
これは良いぞ！