やはり・・・バテる・・・

ここ何年も、毎日練習とかはしてこなかったのだが・・・

今年の場合、あまりに走れていないんで連休中くらい毎日走ろうと思い・・・

コースに出てみた！

初日はボチボチで、先月からの練習の甲斐もあって歩き癖は無くなった！

２日目は絶好調で走りもだいぶ回復したし・・・あとはウェイトを調整できればと・・・明るい兆しもあったのだが・・・

３日目には身体が重く・・・距離もスピードも抑えて・・・最近取り組んでいたダッシュも足に来ていたんで取りやめて、ラジオ体操にジョギングで練習終了！

４日目は全然疲れが取れず・・・ダッシュも試みたが、故障しそうだったので１本で取りやめ・・・

５日目はさすがにギブアップ・・・疲れを取って・・・もう一度パフォーマンスを上げた方が良い思う

で・・・３日目に休みを入れて・・・土日は走った方が良かったというのが反省点

天気が良いとねぇ

休むのにも勇気が要るんだけど・・・