最近、痛みで目が覚めて・・・

最近は肩の具合が悪くなっているのか・・・

大した痛みじゃ無いんだが、歯の痛みと一緒で寝静まると弱い痛みが気になって眠れない！

いや・・・いつも通り１０時頃には寝ているんだが・・・

寝返りをうつ２時頃になると、肩の痛みで起きてしまう！

鎮痛剤を飲んで、また寝るんだが・・・

ベットよりソファーの方が寝返りをうてない分、肩の痛みを感じなくて・・・

もともと３時頃には起きたりしていたんで、それが２時台になっただけとも言えるが・・・

本当は連休も走りたかったが、腕が振れそうも無いので自重した！

もう冬になるし、ちょっと練習を考えなければ・・・