吃香喝辣秀發很受傷

  

  健康的頭發會以一定的速度新陳代謝、掉落、再生，因此一般人每天大約掉個100根上下的頭發是正常的現象，但是當生活和飲食處於不正常的狀態時，身體也會忠實地將健康狀態反映在頭發上營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養，市場上廣受歡迎的營養補充劑，產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。 !

  經研究證實，煙、酒、油膩的食物都會對頭發的生長產生不良的影響。飲食中大量攝取含油脂的食物，會讓頭皮的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，辣椒攝取過量會造成發質幹枯，煙酒則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良針對頭髮少、頭髮薄、頭髮變幼等煩惱，醫學活髮精華具4大臨床實證功效：減少脫髮-只需44天脫髮回復正常水平；增粗頭髮-37.6%案例的頭髮增粗；鞏固髮根-頭皮上的膠原蛋白增加80％；頭髮重生-頭皮抗炎細胞增生達74%，助新生頭髮生長。 。

  偶爾放縱享受一下美食無妨，但若是三天兩頭地就給頭發“刺激”一下，久了就會出現大量掉發的現象!生活中除了要避免吃太多上述會對頭發健康造成傷害的食物外，下列飲食則有助於頭發的生長：

  1、人體內若是缺乏維生素B族、維生素C時，會導致頭發脫落或變白，但若是過度地攝取維生素A，同樣地會產生頭發脫落的現象。此外，食物中礦物質的攝取也是不可少的!

  2、多食用包心菜、蛋、豆類等具有“含硫氨基酸”養分的天然食物，這些天然、無汙染的食物可以增加人類體內的堿性，降低酸性體質成分，促進頭發生長蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。 。

  3、吃太多肉類食物容易造成酸性體質，增加脫發的概率。此外，也要少吃甜食，因為過量的糖分攝取，會造成額頭禿的現象。

  想要擁有一頭秀發，除了平時的保養外，可別忽視飲食健康對頭發的重要性，當心你大飽口福之際，頭發也一根根地掉蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。 !