３月２９日 天塩郡豊富町 自主練習

３月末になり、雪もすっかりなくなってけど、まだ時折雪がちらつき春はまだかな

新型コロナの予防かわからないけど今年は風邪一つ引いてないです

自主練習

今週は年度末で仕事が忙しく、あまり練習できませんでした

昨日は早めに仕事が終わったので部屋でいつもよりゆっくりと時間をかけて操身法、空法、自由舞をやりました

そして立禅、黙って立ってるだけなのに身体が勝手に動こうとしたり力んだり、汗が吹き出たりですが、深呼吸しながら脱力してやってます

今日の料理ー

豊富町にある川島旅館

そこでの会食、美味しかったです