１０月１３日 室蘭市 自主練習

今週は仕事で室蘭に出張でした

終わって釧路に戻り練習には行けませんでした

釧路に戻りましたが寒くなりました

来週はタイヤ交換するのでちょうどいいかな

今週は出張で宿舎で狭く、あまりのびのびと練習できず、円転の最初の十字手までと立禅をやってました。前回の練習で立禅をついて教わったから、いつもより長めにやりました

今日ランチ、室蘭のメガドンキの裏にある、晴れ時々豚ってとこでトンテキと山わさび豚串を食べました。美味しかったです