動かさないといけませんね 昨日札幌に戻り爆睡(-_-)zzz 夜は熱い風呂に長湯して マッサー...

柔道の基本は受身 受身とはころぶ練習 まける練習 人の前でぶざまに恥をさらす稽古 受身が身につけば達人 まけることの尊さがわかるから ...

http://www.afpbb.com/article/disaster-accidents-crime/crime/2798115/7163554   今日２度目の更新（汗...

はあ、せっかく休みなんですが、仕事してます 明日の八卦掌講座はお休みします せっかくの...

なんか最後まで雨のゴールデンウィークでした。 そんなわけで２週間ぶりの練習 今日は先生が風邪で体調悪し ...

５月１４日・・・ってことは昨日は１３日の金曜日 気がつかなかった（汗、特になにもなかったし 昔はこんなタイトルの映画もありましたね ...

天気はいいのですが肌寒いような 今日はいつもの格技室が使えず、多目的室で練習 基本功…昨...

毎日大変です 朝早くから、夜遅くまで仕事をして ひたすら怒られ 逆切れも出来ず、ただ落ち込...

今週は日曜だけ参加です 今日から新しい人も入りました(^_^)/ 基本功…仕事が忙しくガチガチ...

いつもでしたら、土曜は八卦掌講座… 夜勤上がりで、仕事終わったのが10時、札幌に着いたのは...