2日連続練習に行きました。 土曜は八卦掌と太極拳の練習です。土曜は隔週でしか行けないでの...

まず始めに基本功 最初の上下の時に脇腹の筋を痛める、息を吸うと痛い、後々まで尾を引く 五...

一昨日は形意拳の基本功して三体式の回身をやりました。なかなか体幹部でやるのが難しいです...

本来は昨日は仕事で今日は練習が休みの日でした。 またまた現場休みになり昨日の朝急遽札幌に...

今日はこの前習った流身掌をやりました。難しいです。流れは覚えたつもりですが、細かくはた...

練習後、家に帰ったら…寝ちゃいました(汗 昨日は昼からの練習でした。 基本功をやり、蹴りの...

今日は札幌で研修があったので自宅にいます。明日の朝５時に起きて旭川に帰ります 今日は実...

挑戦しようとする人間を止める権利は誰にあるんだ！ …すいません（汗、さっきまで映画館でロ...

昨日、ロッキーの映画の後、家に帰るとなぜか腹が痛い…なんだろう水分でも取りすぎたか？とり...

昨日は会社の飲み会だったので朝いつもよりちょっと早く起きて、この前習った定歩の八卦掌の...