今日もこれから仕事です 練習にいけないし、せめて動画でも 八卦老三掌 BaGua old palm <para...

先週はダウンだったので２週間ぶりの練習でした 最初は感覚対練、押すのをやる。珍しくうま...

今日も雨でした よさこいソーランもどうなんでしょ？ 最初は感覚対練…反動や身体を使って押...

最初は朝６時半に目がさめ、気がついたらなぜか８時５９分 うーん、まず飯を食って体育館に向...

金曜に夜勤をやり土曜朝３時に終わりました 土曜も仕事があり引き継ぎしないといけないので事...

暑い日です すっかり夏です 最初は歩法…コン歩とセン歩、それに猿、虎の手法を合わせてやり...