あしたは晴れる?

いつも空を見上げることから、私の一日が始まります。今日も、元気で過ごせますように。

意識する

2011-01-30 07:48:57 | 呟き
( 1/125 5.6 400 )  
* 左右の赤いのは車止めみたいな?侵入禁止みたいな?モノ?です(^ム^)



以前一定体重のこと書いたことがあった!!(いつだっけ・・今電車なので後でね・・)



一定体重と食欲の秋 2007.9.12
http://blog.goo.ne.jp/yama60666/e/f72d158280f6bf3979a3068c40a19bad



いつの間にかその一定体重はすりかえられて?しまっていた(..)


職場でもエラー防止の対策標語?に『意識すること』いつも言われている!!


意識すると同時にコントロール出来なくなっている自分が情けなくなり、ちょっと気合い?入れてみた…


意識するための助けにあの?グラフ(ためしてガッテン~計るだけダイエット)を再びダウンロードした。以前にも出していたが意識が薄かった。



冬場の忘れがちネック?が分かった。
下着一枚で計るようにしているから、計ることを忘れる?のである。甘いと言われるかも知れないが、今のあたしたち?にとっては「つい忘れる」は避けられないコースになってしまっている!


幸い?忘れてしまったことにはすぐに?気づく♪



そこから?がモンダイなのである(^0_0^)


甘いあたしの時はそのまま遣り過ごしたが、意識している今はいくら着込んでいても気合い入れて全部脱ぐのである…



これ実行し始めてまだ一週間くらいかな!?
一定体重を3kgは完全に上回っていたが、今朝は前の数字に限りなく近づいているではないかっ(^○^)



アジア大会日本優勝より?嬉しい朝でござる(*^o^)/\(^-^*)



スズメも大好きです!
ちょっとss甘かった(~o~)
写真も体重も数字で確認しないとね…へへへ

( 1/90 5.6 +0.5 400 )



↑の右側のスズメ、嘴の真上あたりに何か突起物?があります・・・




何でしょうね・・・???











次男の住む街のお寺のニホンズイセンです♪
沢山咲き出しているんですね(*^_^*)

( 1/125 5.6 -0.5 400
日曜の朝は七時ちょい前に家を出てま~す_(^^;)

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8 コメント

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計るだけダイエット (アンコロ7)
2011-01-30 12:05:26
霧島・新燃岳の噴火、yamaさんの故郷の近くじゃないのかな、お家の被害は無いですか、心配しています。

アンコロ7、オペ前の体重より15kg減った体重、今は9kg減まで回復した。
15kg減が20歳の時の体重…つまり、理想体重だそうな。
アンコロ7も計るだけダイエットと言うか、朝晩の体重を記録している。起床時と寝る前の2回だ、パンツ1枚で…。
年の所為か、計っても記録することを忘れることがある…情けない。

格子越しに撮ったの?、番の雀、カワイイね。
右側の子は目の間、何が付いているのかな、三つ目小僧みたいだな。
返信する
灰ではなくて雪らしい・・・ (yama)
2011-01-30 21:56:41
アンコロ7さん、こんばんは♪

噴火の被害~ご心配をありがとうございます。
今日もお昼休みに電話で聞いて(叔母に)みましたが、風向きに助けられています。でも宮崎側・都城は大変な様子です・・
夏になったら実家方向になる!?
今日は、灰ではなくてこの冬何回目かの雪が降っているとのことでした!!東京より鹿児島の方が寒いようです(~o~)

アンコロ7さんのオペ後の体重減少、15kgは大変でしたね!!そして9kgまで回復との現在♪
オペ後のご苦労が数字で見えるようです!!

右側のスズメ~そうなんです
気づいていましたが何だろう?
2つあるようです!? 大きくしてみますね・・病気かな?!検索かけてみましたが探しきれませんでした。何か分かったら教えて下さい。

朝と夜の体重差にびっくりする日もあります ガンバリます
返信する
ベストな体重 (オイラヾ(・∀・;))
2011-01-31 07:31:21
最近少々体重が気になり出しました(^-^;
ベストな体重より3~4キロほど重いみたい
基本的には体型が変わっているわけではないのですが…。
動きが悪くなるんですよね
少し、甘いものガマンしよう。

新燃岳どんどん凄いことになっていますね。
早く活動がおさまるといいですね。

スズメたちはかわいいですね。
無邪気だし
突起物の存在は知りませんでした。
この子特有?のものですかね?今度調べて見よう!
返信する
寒い冬はOKにしよう♪ ()
2011-01-31 23:20:40
オイラさん、こんばんは♪
月曜日からへこたれています・・・なんでかな??

そう言えば今朝?制服のタイトスカートがぴんぴんじゃなかった・・「体重に意識!」続けよう(^ム^)
男性の3.4kgは大した事ではないでしょう~◎

新燃岳相変わらず噴煙を出しているようです 農作物の被害や日々の生活にも大きな影響を与えています。自然災害の多い地域です。噴火も早く収まって欲しいです。

スズメ大好きです♪よく出遭えます(^ム^)
それでもまだコレって1枚が撮れていません。
今年もこれから沢山撮ってみますね^^
不思議の解明にどうかご協力を~~~
返信する
う~ん、わからない (オイラヾ(・∀・;))
2011-02-02 07:28:36
おはようございます♪
再度登場です
スズメの顔の突起物今だ謎が解明できません

スズメの画像見たりしたのですが、こんなの付けている子はいないんです。
スズメ限定で調べるからわからないのかな?


新燃岳、依然活発ですね。
早く終息するといいですね。
返信する
私は10時には寝ましたです^^; (ポン太)
2011-02-02 20:53:55
こにゃにゃちは!
じつにまるまると太ったすずめくんですね。
冬に備えてたっぷり食べたのかな?
ただ毛がたっぷりはえてるのか?
う~~~ん?

返信する
いつか分かる日が来る!? ()
2011-02-03 00:10:26
オイラさん、こんばんは♪

再びのコメント申し訳ありません!!ありがとうございます

>>スズメ限定で調べるからわからないのかな?
ああ、これもヒントですね 私もスズメを必ずくっつけて検索していました^_^;
これだけ見ていただいたので、その内に分かる日来ると思います!? 花名と同じ?数年後でもいいです♪ ただ覚えていられるかがこれからの問題です

新燃岳の噴火のこともいつもありがとうございます

返信する
ポン太さん、是非会わないと・・・アハハ ()
2011-02-03 00:18:22
こばゃばゃんば!

仰るとおり・・トリミングでアップしたら益々?ですね・・すずめくんたちはyamaの子分?です
サクラ開花の頃までには?すっきりさせます

脂肪も毛もたっぷりよん・・   
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