オジン帰って来ました❣

オジン1時ごろに帰って来ました。皮膚科は思ったほど混んでいなくて良かったです。前回血液を採ったので検査結果を聞くためと、お盆のかかるので薬を貰らうためです。結果はあまり芳しくなく前回よりも悪くなっているものもありました。食事の指導を受けました。亜鉛とカルシウムが足りないとのことで、小魚とかを食べるように言われました。オジンはあまり魚が好きではありませんネ❕骨のない切れている魚は好きですが、高いから毎日毎日とはいかないしそればかりを食べていたら栄養が偏ってしまいます。骨のある小魚を食べるようにしようかな～早く終わったので途中にあるスーパー寄りましたたら旧盆のためか何でも上がっていました。なにも買わずに帰って来ました。お弁当を作って貰っているので家で食べました。今日は、蒸し暑かったからな～前回は公園で食べました。やはり外の方が美味しい気がしますね❣そんな訳で暑くて蒸し暑い中を無事に帰って来ました。疲れました～前回のお弁当です。海苔だんだんになっていますネ❕乗ってきた電車が出ていくところです。さよならと　声をかけるが　答えなし