今日の練習風景

今日から本格的な練習の再開です。
体育館での技術練習の後の、室内でのトレーニングの様子です。
お尻を使って歩いています。何か楽しそうです。

姿勢を意識するために、バーを持っているのですが、やや意識に差がありますね。

いわゆるラダーです。10種類くらいやります。

縄跳びしてます。インターバルでやったり、連続二重跳びにチャレンジしたりしています。レベルが低いですが、連続二重跳びは50回がとりあえずの目標です。

４階までいろいろな方法でかけ上がり、そこでさまざまなトレーニングを行います。かなりハードです。

窓からの眺め。


明日は新人戦の地区大会の抽選会で出張してしまうので、練習は小林先生におまかせです。