8月16日、晴。蒸し暑いが風があって猛暑ではない。月末土曜のレスキュー訓練に参加できない方のために、第三金曜レスキュー訓練が追設された。月一回では忘れてしまうので結構なことだ。
参加者は4人と少ない、盆明けだからこんなものか。
基本のロープワーク（クローブヒッチ、ボーラインノット、ムンターヒッチ、バタフライノット、ワイヤー南京等々）を各自復習。
カラビナとエイト環を用いた確保の方法と腰確保の方法並びに自己確保の取り方を訓練。
続いて、ロープの張られた斜面で、2点自己確保と、カラビナの架け替え手順の訓練。
カラビナを同時に外さない。支点の先にカラビナの1つを架ける。
続いて、残るカラビナを外して支点の先にかけることで、最悪でもどちらか1つのカラビナで自己確保がされているようにする。
岩、立木などがない草付き斜面での確保の取り方。草も束ねれば人一人を支えることは可能だ。
20本ほどの草を束ねて支点にする。力いっぱい引いてもびくともしない。急激な力を与えない限り、3本の矢の例えより頼りになる。
