季節のケーキ
生きる力
カボチャで冬至
経験
体と心
目の保養
お出かけで痛感した体力低下
見た目もね
冬の空気
梅と紫蘇の活用法
背中ポカポカ
冬だ!スパイス補給
保存できない保存食
秋のキンピラ
日本人の中医師です。 未病(病気になる前の不調な状態)を防ぐ!をモットーに楽しく健康で美しくいられるような生活スタイルを実践&提案していきたいと思っています。
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