視力向上作戦

先日　テレビの番組内で５分間眼球のトレーニングをするだけで視力がアップするようなことを放送してるよ～　

っと　家族から聴いて　見てみると

まず　目を強くつぶり　

次に目だけ１０秒間　上を見る

またまた目を強くつぶり

次は目だけ１０秒間　下を見る

またまた目を強くつぶり

次は目だけ１０秒間　右を見る

またまた目を強くつぶり

次は目だけ１０秒間　左を見る

またまた目を強くつぶります


これで目の準備体操が終了しました

次から本番です。

目の前で　指で８の字を書くのですが
∞と横向きで指を目の方に向けて書きます　
その　∞　字を目で追っていくのです

もうひとつは　指の前後運動を目で追っていくという物　

毎日　この５分間トレーニングをすれば視力が悪い人も　良くなったという結果でした。

もうじき　私も免許証の更新です。

前回の免許書き換え時　視力検査で状態でしたからねえ

とりあえず　視力向上トレーニングやってから　免許更新行かないとねえ

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『ユーチューブ動画』
たった５分で視力アップ

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免許に必要な視力

原動機付き自転車・小型特殊自動車は
　　　　　　　　　　　　　　　　両眼で0.5以上

第一種大特・普通・普通仮免・二輪　は
　　　　　　　　　　　　　　　　両眼で0.7以上、片眼でそれぞれ0.3以上。

第一種大型・けん引・第二種大型・普通・大特・けん引は
　　　　　　　　　　　　　　　　両眼で0.8以上、片眼でそれぞれ0.5以上。

　　　　　　　　　　　　　　　　深視力検査の誤差６cm以内（３回の合計）

↑　私は大型を持っているので０．８以上　深視力も受けなければいけませんよ

ちなみに船舶免許は、矯正視力が両眼共に0.6以上 　
　　片眼が0.6未満の場合は、0.6以上見える方の眼の水平視野が150度以上。
　　弁色力：色盲又は、強度の色弱でないこととなっています。