寝る子は育つ！

札幌｜曇｜最高気温/13℃


今朝のサッポロ、小雨が振ってます。
気温がやはり低いですねー。



井上昌次郎著「ヒトはなぜ眠るのか」講談社学術文庫2171　760円（税別）


まぁー、考えてみたら摩訶不思議...。
もちろん人間以外も寝てるんですが。
本書には書かれていませんが、
植物だって、ある時期は寝てるようなもんでしょう…。

熊の冬眠を例に見ると
眠り続けてる訳では無いそうです。

あるTV番組の話がきっかけで、
ずーと（何十年も）続けていた寝る前の（布団に入ってから）読書が、
安眠妨害らしいとの事だったので止めて見たら、
意外と熟睡できたので、今ではまったくしておりません。
本は読んでも必ず起きてる状態で読むわけです...。

ナポレオンの睡眠時間は三時間ですからねぇー　d(≧▽≦*d)　OK　



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