数日前から嫁が
調子が悪いと発熱
風邪なのか
37.2℃
やっと治ってきたら
昨日、娘が発熱
38.7℃
嫁のが感染したか？
自分も気をつけないと
順番回ってこないようにしないと
昨日は仕事が休み
いつもの日課ならウォーキングをかねてスーパーへ
でも暑すぎるからどうしようか？
迷ってしまう。
でも日課なんで思い切って出た。
出たらその気になってしまうもんです。
いつも通りスーパーに行き買い物
ちょっとホームセンターにも寄った。
8月～10月に収穫できる苗が売っていた。
今までなかったような
もう枯れて来てるので
これから秋にかけて収穫できるのなら
買うべきやと
今日は無理なんで今度の休みに買うつもりです、
帰宅して夕方までゴロゴロと
夕方から道場へ
ドタバタやって帰宅
休日も終わった。
今日は仕事と道場へ
出来の悪い社員にはホトホト嫌気が指す。(-_-;)
仕事が休みやといつもの行動
朝からウォーキング
ディスカウントスーパーで昼のパンを購入
それとアイスも
ドラッグでチョコと卵を購入
リュックがパンパンになる。
帰宅して読書と寝転がってウトウト
昼食を済ませて
昼寝
休みの日はずっと眠たい
仕事中でも眠たいけど…。
相撲の時間になって相撲観戦
夕食が終わってウォーキング
風呂に入ってから体重を計ったら
減っていた。
やはりウォーキングの効果はあるのか？
今日は仕事が休み
朝からいつものウォーキングをやって
午後からは買い物
帰宅してから
垣根の葉が伸びているので刈込
そして相撲を見て
夕食
夕食終わってからウォーキング
日が長くなったので
夕方からのウォーキングも行きやすい
暗くなってると行こうと言う気になれないので
休みの日も終わって
明日は仕事
これの繰り返しですね。(;^ω^)
昨日は仕事が休み
朝からウォーキング
いつものコースを歩いた。
平日の休みは人が少なくていい。
午後からは家で録画していたビデオ鑑賞
そして読書
通勤で読んでる本が少しで終わるので
読んでしまおうと
ちょうどブックオフで注文していた本が届いた。
次は何を読もうかと検討
稽古に行こうか悩んだけど
木曜日に行く事に
休日はやっくりするのがいい。
夕食後に歩こうかと思ってたど
面倒になって中止
歩く代わりにジャンプしておいた。
最近、ジャンプダイエットなるものを初めている。
一分間ジャンプする
それを一日３回
筋力アップとダイエット効果があると
簡単なんでヒマがあったらジャンプしてる
効果あるのかどうか？
続けてみないとわからないけど
ふくらはぎに結構きますよ。
今日は午後から仕事
仕事出来ないオッサンとのペア(>_<)
昨日は仕事が休みやったし天気よかったので
ウォーキングを
午前中はスーパーとホームセンターへ
ホームセンターは家庭菜園の苗を
スペースが一個あったので追加でスイカの苗を購入
スイカ出来ればいいけど期待を込めて買いました。(;^ω^)
午後からは銀行へ
貯金を
帰宅してゴロゴロしてたら
嫁が買い物に行くと言うので
それに着いて行き
夕食終わってからも
ちょっと買い物に
この日は約20ｋｍ
よく歩いたもんです。
世間は4連休でも自分は３日のみ休み
どこに行こうかと話し合った結果
動物園に行く事に
動物園なんで何十年も行ってない
息子がネットでチケットを買ってくれていたので
並ばずにスッと入れた。
これ並んでたら大変です。('Д')
動物にしたら狭いところに入れられて
見世物にされて
たまらんでしょうね。
なんか可哀想( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
動物を見ながら
ゆっくりとダラダラと歩いていると
めっちゃ疲れます。(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
昼になったので
ハルカスでランチ
ここも混んでました。
どこでもいいから空いてそうな店へ
食べ終わってから帰宅
なんか疲れてしまって昼寝
土日＆月曜は仕事
個人的にGWは終了しました。
出来の悪いオバハンいる職場へ
腹立つし、気分悪いし、ストレスたまります。
会社が変わるだけでこんなに変わるのか？
今の会社、良くない
やってる事が合理的でないし
体育館に自分たちのやり方を入れようとしてるから
違和感が生じる
それと出来の悪い社員二人(-_-;)
どうしようもない
10連休の人もいるGW
自分は２連休だけ
昨日は嫁は外出、娘は仕事
長男は東京から帰って来るはずが仕事が終わらないとの事で
１日に帰ってくるそうな
だから昨日は
家で独りぼっち
ケーブルテレビを観たり
昼寝をしたり読書したり
ゆっくり出来ました。(;^ω^)
今日と明日は仕事
金曜日は休み
今月の変なシフト
まったく何もわかっていない人が
シフトを組む
これからもこれが続くと思うと
思いやられる
(;´д｀)トホホ
昨日は仕事が休み
朝から散歩に
休日は普段より食べてしまうので出来るだけ身体を動かさないと
帰宅してから
ジャガイモの収穫
いつも通り小さなジャガイモ
じゃがバターにしたら美味しいです(;^ω^)
掘り返すのめっちゃ腰痛い(-_-;)
まだタマネギが残っています。
腰痛くなるので
次の休みの日にやろうかと
そして夏野菜の苗を植えないと
月曜日は一週間の始まり
カレンダーは日曜日が始まりになっているけど
土日休みの人は月曜日が始まりやと思いますけど
自分は土日仕事してるので始まりと言う気分ではない
それに休みやし
体調が良くないと休みの日でも気分良くない
不整脈がずっと気になる
じっとしているとよけいに気になるので
昨日も散歩に出たり
家にいて映画を見てる時も
立って身体を動かしながら観たり
運動になっていいけれど
朝起きたら不整脈は出ていない
だからきょうはこのまま出ないでくれ！
と願っていても
気が付けば出て来ている(-_-;)
気にしないでおこうと思っても
こればかっりは無理！
なった人でないとわからないと思いますけど
