家にジッといてると身体が鈍ってしまう。
ウォーキングに出ました。
歩くとスッキリします。
毎日歩かないと太るし
衰えるし
初詣はどこに行くのか？
まだ決めてはいない。
行ったからどうって事ないのですが
今年も一年早かった。
家にジッといてると身体が鈍ってしまう。
休みで気を付けないとあかんのが食べ過ぎ
食べるもんいっぱいあるとつい食べ過ぎてしまう。
運動もしないから体重が増えてしまって
と言う事にならないよう気を付けないと
と思って朝からウォーキング
ホームセンターに行ってジャガイモを買ってきて
さっそく植えました。
午後からも嫁と歩いて買い物へ
夕食はネットで注文していたカニが届いたので
鍋とカニ
そして風呂に入る時に体重計ったら
(-_-;)
1キロ増えてるやん
今日からダイエットしないと
食べるもんいっぱいあるとつい食べ過ぎてしまう。
運動もしないから体重が増えてしまって
と言う事にならないよう気を付けないと
と思って朝からウォーキング
ホームセンターに行ってジャガイモを買ってきて
さっそく植えました。
午後からも嫁と歩いて買い物へ
夕食はネットで注文していたカニが届いたので
鍋とカニ
そして風呂に入る時に体重計ったら
(-_-;)
1キロ増えてるやん
今日からダイエットしないと
昨日は稽古納め＆大掃除
仕事が休みなんで出て行くのが面倒やったけれど
最後の日くらいは行かないと
けっこう集まって12人
掃除する人数としては充分です。
思えばメンバーもかなり変わりました。
初期からいるメンバーは自分ともう一人くらいです。
かなり寂しいと言えばそうなりますね。
雰囲気も変わってしまってるし
なんか世代交代しないといけないような
１月は仕事の関係で稽古にももっと行けそうな感じ
もっと道場のレベルアップしないと
ちょっと(-_-;)
昨日で仕事も終わり今日から８連休
何をして過ごすか
今日は夕方から道場へ行くけど
明日からは何も予定がない
長男は東京から帰ってくるけど特別何ってないし
ウォーキングはかかさずしないと体重増えるだけ
あとは読書くらいか
休みを無駄にはしないように
ダラダラだけはしなくない。
今日はクリスマスイブ
でも日曜なんで稽古と仕事
さすがに稽古への参加者は4人と少ない
稽古終わって焼肉屋へ
そして仕事
夕食はスーパーで買って
オムライスとカニクリームコロッケ
しょぼいクリスマスイブでした。
(;´д｀)トホホ
でも日曜なんで稽古と仕事
さすがに稽古への参加者は4人と少ない
稽古終わって焼肉屋へ
そして仕事
夕食はスーパーで買って
オムライスとカニクリームコロッケ
しょぼいクリスマスイブでした。
(;´д｀)トホホ
朝は－1℃
現在は0℃
外出しても寒くて
いつもなら夕食後にウォーキングに出るのやけれど
あまりの寒さにやめました。
まだ明日も寒いそうで
明日はカイロ貼って仕事に行こうかと思ってます。
日曜日はいつも通り稽古と仕事やけど
昨日は仕事は有給休暇を取ったので休み
3月末までに有給休暇を消化してしまわないと損するので
稽古の参加者は５人
奇数なので一人あまる
と言うか指導者なので何もしていない。
この時期何もしていないと寒くて
ずっと身体動かしてた。
稽古終わってランチ
ここは官庁街なので日曜日に開いてる店が少ない
だからいつもは焼肉かカレー
他にないのか？
ネットで探してたら中華があったので
その店へ
夏の飲み会で使った店のようです。
味は
まぁ、普通の中華です。
ランチのローテーションに入るとは思いますけど
昨日は仕事は有給休暇を取ったので休み
3月末までに有給休暇を消化してしまわないと損するので
稽古の参加者は５人
奇数なので一人あまる
と言うか指導者なので何もしていない。
この時期何もしていないと寒くて
ずっと身体動かしてた。
稽古終わってランチ
ここは官庁街なので日曜日に開いてる店が少ない
だからいつもは焼肉かカレー
他にないのか？
ネットで探してたら中華があったので
その店へ
夏の飲み会で使った店のようです。
味は
まぁ、普通の中華です。
ランチのローテーションに入るとは思いますけど
朝からクリニックへ
毎月通ってるクリニック
終わってから散髪
お決まりのコース
そしてカレーを食べて帰るのが
いつものパターンですが
今日は早く終わってしまったので
カレー屋がまだオープンしていない。
待つのも面倒やし
帰宅する事に
帰宅してからレトルトカレー食べました。😊
そして夕方までダラダラと
夕食まで時間があるので散歩
休日をゆっくりと過ごせました。
土曜日に先生からLINEが来て
月曜日に新人が行くので頼むとの事
土曜日に体験して直ぐに入門を決めたようです。
19歳で武道経験なし
大丈夫なんかいな？
土曜に参加した者に聞くと普通の感じチャラくないそうで
そして月曜日
見た目真面目そうな感じ挨拶もちゃんとするし
高校時代に授業でやったときの柔道着を持ってきていた。
受身は
ええええええええええええ
一度教えただけですんなりやった。
若いから？
後で聞いたら器械体操を８年間やっていたとの事
そら簡単に回れますよね。(*^^)v
物覚えが速そう
若いのにこんなオッサンばかりの武道をよくやろうと思ったもんです。
ここの道場に決めたのは
インチキ臭くなかったからだそうです。
YouTubeではインチキ臭い動画いっぱいありますから
大学には行かずにアルバイトをしてるとの事
大学に行って何になるのか？疑問に思ったそうです。
確かにそうやけど
人それぞれです。
続いてくれたらいいですけど
日曜の朝は稽古
7人参加
白帯と４人相手にしてやったうち２人は
初期の技を忘れてる(-_-;)
これでは審査受けれない
審査は初期の技からやっていくのに忘れてるとは(;´д｀)トホホ
稽古終わってランチ
順番から行くと焼肉
とりあえず焼肉屋へ
入ろうと中をみたら
テーブルに突き出しを並べてある
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
またインバウンドの連中が来る
入るのやめてカレー屋に
サラダライスキーマにしました。
店員が私の顔を見るたびに大盛？
と聞いてくるけど
大盛はしんどいので普通盛で
それでも量が多かった。
何年振りかの日曜仕事休み
食べ終わって帰宅
来週も日曜休み(;^ω^)
7人参加
白帯と４人相手にしてやったうち２人は
初期の技を忘れてる(-_-;)
これでは審査受けれない
審査は初期の技からやっていくのに忘れてるとは(;´д｀)トホホ
稽古終わってランチ
順番から行くと焼肉
とりあえず焼肉屋へ
入ろうと中をみたら
テーブルに突き出しを並べてある
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
またインバウンドの連中が来る
入るのやめてカレー屋に
サラダライスキーマにしました。
店員が私の顔を見るたびに大盛？
と聞いてくるけど
大盛はしんどいので普通盛で
それでも量が多かった。
何年振りかの日曜仕事休み
食べ終わって帰宅
来週も日曜休み(;^ω^)
