連休も終わり

昨日は休み

朝から買い物に出て

午後からは家でゴロゴロと

夕方からは道場へ

月曜日、道場休みやったので

昨日は参加者多かった

１４人

ドタバタやると

身体もスッキリ

体重も減

仕事は今日から５連勤