立ち眩み

健康である事が何よりの幸せ

一日遅れになってしまって(-_-;)

2024年09月05日 | 日記

3日は防災訓練の日
どうでもいいけど
来館者に協力してもらって
一応やった
津波が来るという想定で
二階にあげて
非常階段から降りる
面倒な訓練

みなさん文句言わずに協力してくれました。(;^ω^)

勤務終わってからは
道場に行くので
それまで時間あるから
まずは蕎麦を食べて

カフェで休憩

2時間はある
この2時間
時間つぶしも慣れてしまって
2時間なんてなんてことない

寝たり本読んだり
スマホ触ったりで

そして稽古へ
参加者多くて15人!
最近はほとんど指導なんで身体動かさない
ちょっと不満足ですけど
これくらいが丁度いいのかも(;^ω^)

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