回復傾向（；^ω^）

昨日は定時で退社した。

帰宅して自宅で夕食

最近は週３回しか自宅で夕食を食べれない。

９時過ぎに就寝

夜中の２時半に咳で目が覚めた。

やっぱりまだ治らないか！

医者の薬も飲み始めたばかりやから

そんな即効性があるはずもなく

起きてうがいしてしばらくしたら

咳も治まった。

朝起きたら

頭が重いのはなくなっていた。

それだけも全然違う。

起きてる時、咳は殆ど出ないけど

用心してマスク着用して出勤

仕事も終わったし

今日も稽古に行く

体調悪いpartⅡ

昨日、稽古に行ってしまった。

休憩しながらやったけど

帰宅して夜中に咳が止まらなくなった
鼻も詰まって頭が重い

(||´Д｀)ｏ

今朝からヤブ医者へ

熱がないだけマシやけど

何か寒気みたいなのが…
((((；゜Д゜))))

咳止めと抗生剤

帰りたいけど

帰宅しても家に入れない。

みんな仕事に出てるし

カギ持ってないんで…

Σ(´д｀;)


今日は定時で帰る事にします。

体調が悪いΣ(´д｀;)

数日前から風邪気味で咳が出る。

それほど酷い咳でもないので

市販の風邪薬を飲んだけど

どうもスッキリしない。

Σ(´д｀;)

ちょっと頭も重い感じやし

ちょっと寒くなったんで体調を崩したか？

それでも稽古には行くつもり

(;゜∀゜)=3ハァハァ

久しぶりの土日休み((´^ω^))

土曜日は祝日

稽古が休みやった。

しかし、子供の大会があるんで手伝いがいると言う事やった。

一応片付けに行く予定にしてたんやけど

会員さんから、たまには休んで下さい。

と言われたんで休む事に…。

土曜日、家にいるのは久しぶり((´^ω^))

時間をもてあますんで




健康器具でトレーニング
（；^ω^）

これって通販のレビューを読んでいたら

筋肉痛になると書いてあった。

やってみたら確かに、太もも、お尻、腹筋が鍛えられそう。

１日６０秒らしいけど

そんなもんじゃやり足りないから

暇があればやっていた。

日曜日、筋肉痛になってるかと思ったら

Σ(゜Д゜；)アラマッ

全然、筋肉痛になっていません。

だから日曜日もガンガンやりました。

今日も何ともない。

普段、稽古してるからでしょうか？

当分、続けてみます。

信じたいけど…

稽古の帰りに久しぶりに居酒屋に行った。

ホントは行きたくなかったけど

付き合いで…

断れない自分も情けないけど


そんな事よりも

先生がビールを飲んでいた。

別にビールを飲むのが悪い事ではない。

問題はどうして帰るのか？

先生はバイクに乗っている。

まさか？

一年くらい前に

稽古終わって居酒屋に行った時

先生はビールを飲んだ。

その翌日

会員の一人が退会した。


何故か？

バイクで来てるのを知ってるので
居酒屋でビールを飲むのは許せない。
社会のルールを守れない者に指導する資格はないと…

バイクで帰ったどうかは知りません。

そして今回は

どうして帰ったのかは知りたくもない。

信じるしかないと自分に言い聞かせましたけど…。

やってはいい事とダメな事の区別がつかない人は
教える立場に立てるはずがないので…。

スーツ

気温が下がって来てるので火曜日から
夏物のスーツをやめた。

ズボンを履いてみたら

(((( ；゜ρ゜)))アワワワワ


腹が苦しい

( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・


昨年は何ともなかったのに…

(;´д｀)トホホ…

厚目のカッターシャツにしたからか？

そう自分に言い聞かせてるだけ。


身体に合ったスボンにすれば楽やけど


それではキリがない。

ズボンに合わせた身体にならんとあかん

ヽ(`Д´)ノ

と言う事は

身体を引き締めるしかない。

頑張るぞ！

(｀・ω・´)