大陸貨運-快遞企業各出奇招未爆倉

“連續近兩周的‘雙11’狀態如小三通同打仗，好在開封的快遞行業打贏了這場重要的戰役。”市郵政管理局局長趙永進欣慰地說。昨日從市郵政管理局獲悉，全市快遞企業“雙11”網購快件的派件工作已基本完成，除了少部分的問題快件及偏遠地區的快件外，快件已悉數派送完畢。

據市郵政管理局統計，我市快遞企業處理的“雙11”網購快件超過80萬件。11月11日～23日，全市15家快遞企業平均每天投遞的“”快遞數量都超過6。5萬件，是今年我市平時日均快件處理量的2倍。在“雙11”網上的“瘋狂”狀態中，“雙11”快件投遞的最高峰達到10萬件，全市快遞企業投遞的快件總數創造了曆史新紀錄，較去年同期長顯著。

“我們不打無准備之仗大陸貨運，爲了迎戰‘雙11’，不少快遞企業提前兩個月就開始做准備工作，不僅安排和調度人員、車輛，還制訂了多種應急預案，使各個環節的銜接更加順暢，可以說今年快遞行業對‘雙11’的准備比往年要充分得多。”趙永進說，“雙11”後，抵達我市的網購快件數量暴，雖然各快遞企業快遞員的“壓力山大”，但我市的快遞企業都未發生爆倉現象。爲了及時派送“雙11”的快件，各快遞企業紛紛出招，不少企業鼓勵快遞員拉家屬“救火”。

我市一家資質較深的快遞企業告訴： “爲應對‘雙11’，我們的快件分揀中心連續多天實行24小時不停班運行，負責運輸快件的駕駛員更是24小時備勤，隨時加班把來自全國各地的‘寶貝’運到我市。”由于人手不足，不僅管理人員全部充實到分揀和派送一線，不少工作人員的家屬也“上陣”幫忙。在派送“雙11”網購快件的過程中，該快遞企業出現了不少夫妻檔、父子檔、兄弟檔。據該初步統計，以往每天分揀的網購快遞數量在3000件左右，但今年“雙11”期間則每天派送6000件～7000件。和知名品牌快遞企業“四通一達”在今年“雙11”期間派送的網購快遞數量比起來，這家快遞企業顯得較爲輕松。擔負著全國“雙11”網購狂歡快遞主力的“四通一達”，承擔的快遞總數超過一半以上。因爲“四通一達”如申通、圓通、韻達、中通等快遞企業在“雙11”期間每天的派件量都在12000件～16000件，業務量都較平時翻番。爲了加人手以消物流公司化“雙11”的快件，這些快遞企業對今年的准備更加充分，除了請快遞員的家屬上陣支援外，還提前對車輛安排、倉庫啓動做了應急方案，並招募了不少專用于“雙11”的兼職，實現了專職和兼職快遞員連軸轉，提高了派送效率。

化療飲食-強抵抗力的六個“法寶”

　　：人人都希望自己有著很強的免防癌疫力，除了飲食和鍛煉之外多醣體，情緒和生活習慣在強抵抗力方面也起著舉足輕重的作用。
強抵抗力的六個“法寶”強抵抗力的六個“法寶”

多交些朋友

　　研究發現，強免疫力在家庭、工作或社會中與人溝通少的人，與那些社交活動頻繁的人相比，更容易生病、焦慮，同時壽命更短。

　　因此，無論再忙，也要通過各種方式和化療飲食同事、朋友多溝通、勤交流。

睡眠要充足

　　睡不足覺會對免疫力造成重大打擊。美國芝加哥大學研究人員發現，如果持續一周每晚睡眠不足4小時，抗流感的能力將降殺死癌細胞低一半。大多數成年人每天需要睡足7―9小時。

　　如果早起時精神百倍，才說明你的睡眠質量足夠好。

保持情緒樂觀

　　美國加州大學一項實驗發現，樂觀的學生比悲觀的學生有更多的輔助T細胞，免疫反應及對抗疾病的細胞更強大。並且，樂觀的人能更好地照 顧自己。

　　因此，即使性格難以改變，也要盡量看到事物好的一面，並經常和別人分享美好的經曆。另外，經常開心大笑，也是提升免疫力的好辦法。

及時排解壞情緒

　　加州大學另一項研究發現，夫妻間不好好溝通問題，經常嘲笑、诋毀和貶低彼此，他們的免疫力更差，壓力激素水平更高，比那些積極看待問題的伴侶更難以從傷病中恢複。

　　因此，合理釋放自己的情緒並理智表達自己的觀點，也是加抵抗力的法寶。

出門帶支筆

　　接觸公共場所的物品常常隱藏著健康危險，筆是傳播病毒的一個途徑，如在、收發快件、飯店結算抗癌時用到的筆可能有大量細菌。

　　因此隨身帶支筆，癌症飲食可以避免不少健康隱患。

遠離二手煙

　　吸煙有害健康，而籠罩在二手煙霧之中，對身體的傷害也不容小觑。二手煙可引發哮喘、加重過敏症狀，甚至誘發肺癌。

　　因此，不管是朋友、親戚或者同事，盡量避免在防癌飲食他們吸煙時與之交談，並要勸告他們戒煙。