休日の過ごし方

今日は仕事お休み～久しぶりに何の予定もないお休み
ＨＤＤの整理をして、ジムに行って来ました。

ジムの一番空いている時間帯を狙って行ったので、
色々なマシーンもガラ空き状態で快適に体を鍛えて来ました(笑)
ウォーキングマシーンやってると、どうしても隣の人の速度や時間が気になってチラ見してしまいます。
きっと私の隣の人も見てると思うね。隣のおじさん5,5キロで歩いてたら私は5,6キロにするね
このライバル心でもって続けられるんだと思います家で１人やってたら絶対に長続きしないと。

で、終わってからいつもお風呂に入って帰るのですが、こちらも空いていて快適
明るいうちからジャグジー付きの大きなお風呂に入れて幸せ
これだけで日頃のストレスが解消されますね

今日１日で随分気分も上昇
体を動かすのも気持ちいいし、おっきなお風呂も気持ち良かった