先週の水曜日が梅雨
入り前の
入り前の最後のライドかと思ってたけど
またいい天気
なので走りに
なので走りに行きました
日曜日に行なった作業の影響で
足🦵の筋肉痛が有る上に気温が
かなり高くなる予報なので距離は
控えめにするつもりでした
先週の反省を踏まえて小銭🪙と
補給食も充分に👍
今日のルートはなるべく登らなくて
すむルートにしました
初めの休憩ポイントまで約35km
心配だった筋肉痛もペダルを漕ぐ
筋肉とは違った様で気になりません
でした
ここで先日頂いた
大漁焼と前日にスーパーで3🈹引き
だった、豆大福を頂きました😋
普段は食べれないのでとても美味しくて
大満足でした
ここから何時もの休憩ポイントまで
約20kmです。
ここまで来るのにかなり暑さに
やられ
かなりしんどくなって
かなりしんどくなってきました。
ここで最後の補給
これも3🈹引きだった
チョコクロワッサン。久しぶりに
たべましたが美味しかった〜
かなり暑さでバテバテですが
気合いを入れて走りだします
を入れて走りだします
途中で先日、知り合いに教えて
もらったアジサイ園の場所確認の
ため少し寄り道してゴール🏁を
目指します。
それにしても暑い🥵🥵🥵
とくに登りで10kmぐらいに
スピードが落ちると風が体に
当たらないのでどんどん体温が
上がって来るのが分かるので
なるべく木陰を選んで走ります
なんとかバテバテになりながらも
ゴール🏁まで無事に辿りつけました
自分に
今日の海🌊もとても穏やかで
すんでいました
結局、約78km走ってました
じつは何故かサイコンの表示が
リセットされてて走行距離と傾斜が
確認出来ない状態で走ってたので
そんなに走ってるとは思って
ませんでした。
とにかく距離よりも暑さ
が
が応えたライド🚴になっちゃい
ました
今から更に暑くなると思うと
夏の間は距離はほどほどに
しておいた方が良さそうですね
自宅🏠に帰ってから少し胸が
ムカムカするので、もしかしたら
軽い熱中症
かもです。
かもです。皆さんもお気をつけてお過ごし
下さいませ