今日はお仕事お休みですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/84/dca5ff88da510921656a9919c2e310cc.jpg?1715752818)
夏になると海岸線は日陰が無いので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/21/e892899b0316d3207472b1f342ea79b7.jpg?1715824555)
8時スタートなので
日曜日の作業の影響で太もも🦵が筋肉痛
おまけに昨日から歯が痛くなって
しまったので、ほどほどな距離であまり
ムリせずに走りに行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/84/dca5ff88da510921656a9919c2e310cc.jpg?1715752818)
夏になると海岸線は日陰が無いので
走るのは敬遠がちになります。
まだそれ程暑くないので今日のコースは
海岸線を北上するルートに‼️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/21/e892899b0316d3207472b1f342ea79b7.jpg?1715824555)
8時スタートなので
約35km先に有る、いがみ海浜公園まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/cc/6a68f9e9720ca131f7ed0fbb3cb35089.jpg?1715824729)
今日の海は波🌊がまったく無くて
とても穏やかです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/14/02cb5c711bdadeca74b5391f25cd0210.jpg?1715753304)
この日はちょこちょこ立ち止まって
写真を撮ってたのでペースは
上がりませんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/1c/a7c2752126ce570a1c4975cf2f4555d7.jpg?1715753505)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/59/22421dcff849a0c8c3faefcda548f8ab.jpg?1715753558)
それでも筋肉痛の影響も無く
痛め止めの薬💊も飲んで来たので
心配だった歯の痛みも治って
くれたので良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/95/c630614acd9106c670c60ce0961066f5.jpg?1715753834)
初めの休憩ポイントに到着
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/17/2a775e40b432c3c4afe30e40edbd55b4.jpg?1715753872)
しばらくここで寝転んで居たく
なっちゃいましたー😅
その後も北上を続けて目的地に到着
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/7e/7428b249904f7dad5f94a79e9f08a329.jpg?1715754047)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/58/c9f06e6d69eb666bc62bb53c9febfcae.jpg?1715754064)
まだ、シーズン前なので
当然ながら誰もいませんでした。
ここから折り返しです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ba/76062cd4324a19ef911bcead1decffd6.jpg?1715754194)
ここからは山の方面を走って行きます。
粟野川沿いに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/ec/7b095ce691d89312f1c44f9efd53ebb1.jpg?1715754330)
この粟野川は青海苔の産地で有名で
昔「どっちの料理ショー」で
一流食材に採用された事が有ります。
でも最近は温暖化の影響か取れる量も
少なくなった上に、取れる時期も
遅くなってしまって価格が大幅に
上がってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_lose_m.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/20/ecc6c07e126bbec89f563fd87e11abc9.jpg?1715754700)
その後、最後の休憩ポイントで
一休みです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/7e/70ee253f72a74d8647b32031026882a6.jpg?1715754776)
その後も順調に走り続けて
自宅近くの浜辺でゴールとなりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/eb/f4eda3087e11e2b4b1fe08158e44492c.jpg?1715754873)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/da/9d8ebf43fda16776eefb4cdc8d3e9f91.jpg?1715754884)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/7c/59aead4c6d79a907abe706f45860298f.jpg?1715754893)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/a0/59e0fc6c5e6dbe6eeff0118676991fbf.jpg?1715754904)
今日は工事中👷で片側交通行が多くて
その度にダッシュを繰り返したので
そのせいか、距離以上に疲れちゃい
ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/7b/6d03bb718655932fd1b9b1b9af808023.jpg?1715755075)
本日の走行距離は約73kmでした。
歯🦷が心配ですし、ちょうど
4ヶ月に一度の定期検診の時期なので
さっそく歯科医院の予約しました、
大した事がないといいなー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
こんばんは🌙歯痛は大丈夫ですか?私が歯痛だったら何もする気が起こらず部屋に籠ってますね😊それにしても綺麗な海です。私はヒルクライムなんかより、ずっと海沿いを走っていたいです。先日yooda 様に「フロントの歯数」を聞かれて、やっぱりクランクも交換しなきゃって気がつきました。本日メルカリで50/34tを買ったところです。またご報告しますね👋
でも、こんなきれいな風景を見ていたら、治ってしまいそう。
ところで、2番目の写真に写っているのは、線路ですか? 海沿いぎりぎりを電車が走っているんですか? だとしたら、乗って見た~い!
何とか誤魔化してます😅
クランク楽しみですね
ちなみに私の身長は162cmなんですが
170mmから165mmに成りました。
いい感じで気にいってますが、最近は
160mmを試したくなって
来ちゃいましたよー😆
写真の件ですが、あの辺りは
海岸線を鉄道と国道か並走してるん
ですが、去年の大雨の影響で今は
鉄道の運行が中断いてます。
今年中には復旧する予定らしいです。
あそこは観光向けの特別列車も
走ってますので機会があれば
乗ってみて下さい🤗
痛み止め飲むくらいなんて、結構虫喰っちゃってるんじゃないですか?
私は月一で掃除しに行ってますが、それでも発見されることがあります。
元々虫歯になりやすいんですよね><
失礼しました。
結果、以前治療したところが
穴が空いていました。
治療してそんなに日が経って
なかったので、油断していました。
絵になる海岸ですね。
線路が見えますが、電車も通っているんですかね。
ゴミがまったくないのは、しっかり管理されているんですね。
残念ながら漂着物ゴミが多いです。
取っても取ってもキリがないです
本当に嫌になりますね😤
精力的に乗られてますね
健康的です
見習わないといけないなぁ....